《宁都拉》是任珊珊导演的作品，发行于2018年（大陆），由旺卓措,王鑫尧等主演，青苹果影院为大家提供宁都拉完整版免费在线观看，能在手机和电脑上流畅观看宁都拉高清版（更新至高清国语原声），同时还支持是手机投屏。
爱情宁都拉讲述了： 十年前，凌雪峰到西藏探望父亲，与一个叫格桑梅朵的女孩产生了纯真的初恋。十年之后，凌雪峰作为援藏医生，再次回到西藏。在进藏的火车上，他遇到一个叫格桑梅朵的女孩，但是女孩却不认识他。梅朵成为凌雪峰的助手和翻译，又陪着他去寻找十年前的格桑梅朵。寻寻觅觅之间，他们冲破文化的隔阂、现实的压力、世俗的伪装，找回了当年的纯真记忆，成就了一段汉藏青年心心相印的格桑花之恋。
爱情宁都拉讲述了： 十年前，凌雪峰到西藏探望父亲，与一个叫格桑梅朵的女孩产生了纯真的初恋。十年之后，凌雪峰作为援藏医生，再次回到西藏。在进藏的火车上，他遇到一个叫格桑梅朵的女孩，但是女孩却不认识他。梅朵成为凌雪峰的助手和翻译，又陪着他去寻找十年前的格桑梅朵。寻寻觅觅之间，他们冲破文化的隔阂、现实的压力、世俗的伪装，找回了当年的纯真记忆，成就了一段汉藏青年心心相印的格桑花之恋。